Spinta con le mani, in lingua cinese, tui shou, è una tecnica che costituisce una introduzione alla pratica marziale ed alla sua strategia. Praticata in coppia, serve a sviluppare stabilità, sensibilità, reattività, senso della distanza, tempismo, a gestire l'aggressività e quindi a conquistare un maggior equilibrio interiore e spirituale. 

sviluppa coordinazione, fermezza, morbidezza e capacità di sentire l'energia dell'avversario per meglio utilizzate la propria. Nel tui shou si impara, come applicare l'energia a spirale e come utilizzare l'energia dell'avversario per batterlo.