FUSION WORKOUT
(corso a numero chiuso)

Fusion Workout è un corso collettivo  la fusione di Step, Fitboxe, Zumba, Aerobica, Tonificazione e Stretching.

La lezione si svolge in un ora coinvolgente e divertente mixando “Step, Fit Boxe, Zumba, Aerobica, Esercizi di tonificazione a Corpo libero, con Manubri, Elastici, TRX, usando una  base musicale. A fine lezione si defatica e si rilassa il corpo con lo stretching. 

In questa attività ci si allena divertendosi e rilassandosi dallo stress quotidiano. E' utile per costruire un corpo tonico, raggiungere il peso forma e l’equilibrio muscolare,